Majówka. Co położyć na grill?
Przez ostatnie lata kiełbasa na ruszcie, a na zakończenie biesiady - pieczone ziemniaki z popiołu stanowiły weekendowy repertuar każdej wyprawy w teren. Nie...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Bierz kije i ruszaj do lasu!
- Narty zgubiliście! - jeszcze do niedawna krzyczano za śmiałkami, którzy przecierali w Polsce szlaki do gigantycznej popularności, jaką cieszy się nordic...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Włóczykije ZS1 Łączą Pokolenia. Pełen atrakcji marsz nordic walking
Celem marszu była integracja mieszkańców powiatu, promocja walorów turystycznych ziemi wieluńskiej, aktywizacja i integracja młodzieży szkolnej ze słuchaczami...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów dla około 500 śmiałków (ZDJECIA)
Rajsport Active Sieradz zorganizował w niedzielę Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów. Start i meta na moście wiszącym nad rzeką Wartą. Do rywalizacji stanęło...
Prześcignąć Raka - jedyny taki bieg na ponad 5 kilometrów (ZDJĘCIA)
W łódzkim Lesie Łagiewnickim odbył się w sobotę bieg przełajowy "Prześcignąć Raka": Rywalizowano na dystansie 5.500 metrów. Specjaliści od nordic walking mieli...
Pomarańczowy Dzień Sportu. Pół tysiąca biegaczy (ZDJĘCIA)
W ramach Pomarańczowego Dnia Sportu, imprezy zorganizowanej przez Rajsport Active Sieradz, zorganizowano bieg przełajowy na 5.000 metrów. Rywalizowali także...
Wieruszowscy studenci UTW pomaszerowali z całą Polską[FOTO]
W sobotę, 11 maja wieruszowscy seniorzy po raz siódmy wzięli udział w ogólnopolskiej akcji Marsz Nordic Walking Studentów UTW. Na starcie stawiło się prawie 30...
W Osjakowie zorganizowano akcję „Dyskutuj w biegu” z nordic walking[ZDJĘCIA]
Kolejne spotkanie w ramach Dyskusyjnego Klubu Książki p.n. „Pozytywnie zaczytani” zorganizowano dzisiaj w Osjakowie.
Niedziela z Nordic Walking w Wieluniu[ZDJĘCIA]
Nauka prawidłowej techniki Nordic Walking, ćwiczenia, wspólny rekreacyjny marsz - tego wszystkiego można było nauczyć się w niedzielę w Wieluniu w ramach...
Bieg Pomarańczowych Mikołajów (ZDJĘCIA)
Bieg Pomarańczowych Mikołajów w Sieradzu. Około 200 zawodniczek i zawodników wzięło udział w niedzielnym Biegu Pomarańczowych Mikołajów oraz marszu nordic...
VIII Mistrzostwa Nordic Walking w Gaszynie[ZDJĘCIA]
Blisko 100 zawodników z całej Polski wystartowało w VIII Mistrzostwach Nordic Walking rozgrywanych w Gaszynie pod Wieluniem.
Mistrzostwa nordic walking Gaszyn 2016 [ZDJĘCIA]
Ponad stu uczestników wzięło udział w VII Mistrzostwach Regionu Wieluńskiego Nordic Walking. Uczestnicy mieli do pokonania 8-kilometrową trasę Gaszyn-Rychłowice
Mistrzostwa nordic walking Gaszyn 2015 [ZDJĘCIA]
Prawie 80 zawodników pokonało 8-kilometrową trasę VI Mistrzostw Nordic Walking Regionu Wieluńskiego
W sobotę w Gaszynie odbędą się VI Mistrzostwa Nordic Walking
Aktywni Gaszyn jak co roku zapraszają do aktywnego spędzenia pierwszej soboty maja. Po raz szósty w Gaszynie odbędą się Mistrzostwa Nordic Waling.
Przygotuj formę na VI Działoszyńską Dziesiątkę
Wielkimi krokami zbliża się Działoszyńska Dziesiątka. Jak co roku, Cementownia Warta organizuje cykl zajęć dla osób, które chcą przygotować dobrą formę na...
Klub zdrowia zaprasza na nordic walking i wykład o hormonach
Wolontariusze filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) w Wieluniu zapraszają na dwa spotkania klubu zdrowia. Odbędą się m.in. praktyczne zajęcia z...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy