Nauka nordic walking

Nauka prawidłowej techniki Nordic Walking, ćwiczenia, wspólny rekreacyjny marsz - tego wszystkiego można było nauczyć się w niedzielę w Wieluniu w ramach...

Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...

Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...

Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...

Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...

Celem marszu była integracja mieszkańców powiatu, promocja walorów turystycznych ziemi wieluńskiej, aktywizacja i integracja młodzieży szkolnej ze słuchaczami...

Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...

Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...

Rajsport Active Sieradz zorganizował w niedzielę Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów. Start i meta na moście wiszącym nad rzeką Wartą. Do rywalizacji stanęło...

W łódzkim Lesie Łagiewnickim odbył się w sobotę bieg przełajowy "Prześcignąć Raka": Rywalizowano na dystansie 5.500 metrów. Specjaliści od nordic walking mieli...

W ramach Pomarańczowego Dnia Sportu, imprezy zorganizowanej przez Rajsport Active Sieradz, zorganizowano bieg przełajowy na 5.000 metrów. Rywalizowali także...

W sobotę, 11 maja wieruszowscy seniorzy po raz siódmy wzięli udział w ogólnopolskiej akcji Marsz Nordic Walking Studentów UTW. Na starcie stawiło się prawie 30...

Kolejne spotkanie w ramach Dyskusyjnego Klubu Książki p.n. „Pozytywnie zaczytani” zorganizowano dzisiaj w Osjakowie.

Bieg Pomarańczowych Mikołajów w Sieradzu. Około 200 zawodniczek i zawodników wzięło udział w niedzielnym Biegu Pomarańczowych Mikołajów oraz marszu nordic...

Blisko 100 zawodników z całej Polski wystartowało w VIII Mistrzostwach Nordic Walking rozgrywanych w Gaszynie pod Wieluniem.

Ponad stu uczestników wzięło udział w VII Mistrzostwach Regionu Wieluńskiego Nordic Walking. Uczestnicy mieli do pokonania 8-kilometrową trasę Gaszyn-Rychłowice

Prawie 80 zawodników pokonało 8-kilometrową trasę VI Mistrzostw Nordic Walking Regionu Wieluńskiego

Aktywni Gaszyn jak co roku zapraszają do aktywnego spędzenia pierwszej soboty maja. Po raz szósty w Gaszynie odbędą się Mistrzostwa Nordic Waling.

Wielkimi krokami zbliża się Działoszyńska Dziesiątka. Jak co roku, Cementownia Warta organizuje cykl zajęć dla osób, które chcą przygotować dobrą formę na...

Wolontariusze filii Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) w Wieluniu zapraszają na dwa spotkania klubu zdrowia. Odbędą się m.in. praktyczne zajęcia z...

Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...

Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?