- Nasz projekt adresowany jest do wszystkich, którzy chcą poznać prawidłową technikę Nordic Walking, spróbować marszu z kijami, przekonać się, że to najzdrowsza i najprzyjemniejsza forma aktywności ruchowej - mówił instruktor i sędzia Nordic Walking Janusz Grzebski. -Nasz cykl to również podróż przez województwo łódzkie, lokalne ścieżki i okolice, w których można śmiało maszerować z kijkami.
Pomaszeruj przez łódzkie" to pięć imprez, które po Wieluniu zostaną zorganizowane:
- w Pabianicach - 8 lipca 2018 r.
- w Uniejowie - 12 sierpnia 2018 r.
- w Piotrkowie Trybunalskim - 23 września 2018 r.
- w Sieradzu - 14 października 2018 r.
Każda z imprez ma charakter edukacyjno-rekreacyjny. Nie ma ścigania się, ani pomiaru czasu. Na początek każdy mógł dobrać indywidualnie kije, dopasować je do sylwetki, porozmawiać o stroju i odpowiednim obuwiu.
Później była wspólna rozgrzewka i warsztaty z nauki prawidłowego chodzenia techniką Nordic Walking, następnie uczestników zabrano na wspólny marsz na trasie o długości ok 7-10 km.
Fot: Ewa Misiak
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
