Zmień swoje życie. Brzmi trudno? Już nie, bo tu masz plan działania. Procentuje każda dobra zmiana. Z nami będziesz zdrowszy każdego dnia

Jedz tylko dobre słodycze

Nie mówimy, by zrezygnować ze słodyczy – bez nich życie nie jest tak słodkie! Warto jednak porzucić przesłodzone przemysłowe wyroby na rzecz łakoci, które są wartościowe. Choć termin „zdrowe słodycze” brzmiał kiedyś jak oksymoron, dziś wystarczy przyjrzeć się ofercie sklepów, by dostrzec bakaliowe praliny, orzechowe batony, galaretki z samych soków czy probiotyczne ciastka. Nie są dietetyczne, ale mają prawdziwy smak – i składniki, dzięki którym wzbogacają dietę w najbardziej cenne związki. Co więcej, można z powodzeniem przygotowywać je w domu.