TEMAT TYGODNIA: Nowy Rok, Nowy Ja? Spełniaj swoje marzenia! | Postanowienia Noworoczne

Z każdym rokiem – nawet tym nowym – nasze oczy starzeją się, tracąc swoją ostrość i przejrzystość. Nie należy tego bagatelizować, bo z czasem może być niestety tylko gorzej. Dlatego nie odkładając tego na „przyszły i lepszy” rok, powinniśmy skierować się do specjalistów. Modne okulary, piękne oprawki, wygodne soczewki – tego właśnie należy szukać by lepiej spojrzeć w przyszłość.

Problem ze wzrokiem ma coraz więcej ludzi dotyczy to zarówno dzieci, dorosłych i seniorów. Powodem jest oczywiście niebieskie światło, emitowane przez telewizory, telefony i komputery. Maksymalny czas, który powinniśmy spędzać przed ekranami wynosi 8 godzin, niestety w rzeczywistości większość z nas korzysta z nich znacznie dłużej. Dlatego konsultacja i dobór okularów, soczewek to codzienność specjalistów zakładów optycznych. Tych najlepiej szukać na naszej liście:
• Salon Optyczny OPTIC, ul. Jana Pawła II 7, Łask
• OPTYKA, ul. Wojska Polskiego 26, Bełchatów
• OkoPharma - Do zobaczenia, ul. Nawrot 2, Łódź
• Optyk "Do Zobaczenia", ul. Księdza Kardynała Prymasa Stefana Wyszyńskiego 14, Skierniewice
• Świat Oczu, ul. Kościuszki 19B, Pajęczno

W nowym roku, wiele osób zastanawia się nad zmianą dotyczącą naszej sylwetki. Ćwiczenia i dieta robią cuda, jednak to ta ostatnia kwestia jest najważniejsza. Dobrze dobrana dieta pozwoli nam nie tylko schudnąć, pomoże również w kształtowaniu naszego ciała, bez trudnych wyrzeczeń.

Liczy się balans oraz nasze indywidualne potrzeby. Dzięki właściwemu odżywianiu szybciej osiągniemy nasz cel co za tym idzie, może to właśnie nadchodzący rok będzie czasem, gdy z dumą pokażemy się na plaży? Jednak wiele zależy od specjalisty, a tych na pewno znajdziecie tutaj:
• Hanna Kloczkowska Dobry Dietetyk, ul. Musierowicza 13, Zgierz.
• Dietetyk Lena Jagiełło, ul. Legionów 3, Wieluń

Wśród postanowień noworocznych, bardzo popularnym tematem jest nauka języka obcego. Dlatego warto skorzystać z ofert szkół językowych, które zadbają o nasz komfort. Po pierwsze chodzi o nasz cenny czas, więc dostosowanie godziny i dnia zajęć jest tu najważniejsze. Po drugie małe, kameralne grupy pomogą nam szybciej i łatwiej oswoić się z językiem, by porozumiewać się nim bez wstydu.

Natomiast gdy chodzi o przygotowanie, nie ma strachu, gdyż każda placówka ma wykwalifikowaną kadrę i szeroką gammę dostępnych języków: angielski, niemiecki, włoski i hiszpański to obecnie te najpopularniejsze. Ważne, że są one dostępne zarówno dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz seniorów. Wszystko w przystępnej cenie i oczywiście z możliwościami zdawania egzaminów państwowych. Opcji jest naprawdę wiele, wystarczy zobaczyć jakie możliwości oferują:
• Oak School - Szkoła Języków Obcych - Albert Dąbrowski, ul. Jana Pawła II 51a, Sieradz
• SÓWKA EDUKACJA DLA BIZNESU Sp. z o.o., ul. Radwańska38/1, Łódź

Współczesna kobieta – to kobieta aktywna nie tylko zawodowo, ale również spełniająca się hobbystycznie. Zakres zajęć do wyboru jest bardzo szeroki. Wśród ciekawszych propozycji mamy dla Was pilates, stretching, jogę, ale również zajęcia i koła cyrkowe z szarfą w tle. Wszystko pod czujnym okiem doświadczonych instruktorek.

Dlaczego warto? Bo równowagę między ciałem i duchem jest najważniejsze. Obie sfery należy pielęgnować i dbać by wzajemnie się balansowały. Wystarczy sprawdzić co do zaoferowania ma studio Dragonfly Body Center, ul. Kościuszki 39, Łódź.

Skoro jesteśmy przy strefie duchowej, to może warto też wyrazić ją w sposób niekonwencjonalny i ekspresyjny. Taniec – bo o nim mowa- to wspaniały sposób, aby walczyć ze stresem i trudami codzienności. Mówiąc wprost dobrze jest wytańczyć swoje emocje. Jak to zrobić? Po pierwsze wybrać to co nas interesuje. Od tańca towarzyskiego, przez latynoamerykańską salsę i bachatę, po szalony high heels i dancehall.

Nie trzeba robić tego samemu, zawsze raźniej, gdy ktoś bliski wpiera nas w realizowaniu naszej pasji. Wszelkie kwestie można dogadać z instruktorami ze szkoły tańca dla dorosłych International Dance Center GREAT ISLAND, ul. Piłsudskiego 5, Łódź.

Taniec to nie tylko skomplikowane układy, powtarzanie ruchów z instruktorami. Liczy się artystyczne i horyzontalne spojrzenie na jego ekspresję. Dlatego warto go łączyć z elementami sztuki teatralnej, nadawać wy wytworności i kształtu. Street, Modern, Latino Dance czy nawet balet – one wszystkie mogą się ze sobą przeplatać i tworzyć piękny sceniczny sznyt, dając nam uczucie wyższej incepcji.

Takie przedsięwzięcia budują naszą wrażliwość i pozwalają wyrażać jeszcze więcej. Tego uczą instruktorzy ze studia ArtandDanceLab, Zgierska 69, Łódź.

Mówię Wam, zrobię prawko i zdam za pierwszym razem – powiedział, zrobił i został liderem. Ty też tak możesz. Bezstresowa nauka teorii, opieka i wyrozumiałość podczas praktyki, elastyczne opłaty. To jest to, czego potrzebujesz, żeby przygotować się i zostać przyszłym kierowcą F1.

Jest jeszcze kwestia dobrego nauczyciela, który to wszystko ogarnie. Oczywiście ćwiczysz i zdajesz na tym samym samochodzie. Zanim zwyciężysz, warto rozpoznać pozycje wroga – plac manewrowy nie będzie dla Ciebie przeszkodą. Przygotowanie, rozpoznanie, refleks i wiedza to cechy prawdziwego lidera. Natomiast Auto Szkoła Lider Kamil Sarnecki to miejsce, gdzie nauczysz się tego wszystkiego. Odwiedź ul. ul. Joachima Lelewela 4 w Skierniewicach.