Kondycja fizyczna

W ponad 600 szkołach woj. śląskiego rusza projekt, mający rozpowszechnić gimnastykę śródlekcyjną i aktywne spędzanie przerw pomiędzy lekcjami. Przygotowane...

Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?

Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...

Około 40 procent kobiet w wieku 50 lat dozna do końca życia co najmniej jednego złamania, a 20 procent z nich doświadczy nawet kilku złamań! U mężczyzn to...

Coraz cieplejsze dni sprawiają, że chcemy jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. To świetny moment, żeby zacząć jeździć na rowerze. Nie tylko można...

Nawet 15 tysięcy osób weźmie udział w programie „Recepta na ruch”, który ma upowszechnić aktywność fizyczną i odpowiednie odżywianie wśród Polek i Polaków....

1 czerwca 2023 w Międzynarodowym Dniu Dziecka uczniowie będą obradować podczas XXIX sesji Sejmu Dzieci i Młodzieży. Temat tegorocznej sesji związany jest z 80....

Palpitacje serca, które nazywane są też kołataniem, to odczuwanie przyspieszonego bicia serca lub jego szczególnie mocnych skurczów. Choć jest to objaw...

Czy kosa była lepsza od karabinu? W jaki sposób kobiety brały udział w Powstaniu Styczniowym? Co wspólnego z insurekcją 1863 roku ma kwiat nieśmiertelnika?...

Zdrowa dieta to lepsza kondycja – potwierdziły badania, w których korzyści przeliczono nawet na dawkę aktywności. Jak się okazuje, menu w stylu...

Przestrzeganie 8 prostych zaleceń wskazanych dla utrzymania zdrowia serca pozwala również schudnąć i przedłużyć swoje życie. Są one skuteczniejsze w utrzymaniu...

Zdrowie, młodość i długowieczność to niedościgniony cel wielu ludzi. Stosujemy różne sposoby, zażywamy suplementy i słuchamy kolejnych guru od zdrowego stylu...

Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....

Rabarbar jest świetnym źródłem witamin, związków mineralnych i błonnika pokarmowego, a w łodygach zawarta jest rapontycyna, która może wspomagać leczenie...

Noc Muzeów to wyjątkowa noc, podczas której muzea, galerie, teatry, instytucje publiczne, centra nauki, a także miejsca na co dzień niedostępne otworzą się dla...

Matura to jeden z ważniejszych momentów w życiu, który wywołuje ogrom emocji i stres, a po czasie po prostu miłe wspomnienie z młodości. W okresie Polskiej...

Jazda na rolkach to aktywność dla każdego bez względu na wiek i kondycję. To świetny sposób na kształtowanie sylwetki i mocnych mięśni, ale też poprawę humoru....

Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....

Portal Wasza Edukacja 27 kwietnia 2023 roku opublikował ogólnopolski ranking techników. Jak w tym zestawieniu wypadły technika z województwa łódzkiego?...

Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega, że do niektórych szkół w Polsce 2 maja trafiło pismo, w którym nadawca podszywa się pod GIS i informuje o obowiązku...

Już 4 maja ponad 270 tys. młodych ludzi przystąpi do najważniejszego egzaminu w ich życiu, powszechnie nazywanego egzaminem dojrzałości. Matura to nie tylko...

Podstawa programowa zostanie odchudzona. Minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek podał, kiedy zmiany wejdą w życie. Co oznacza odchudzenie podstawy...