Senność, rozdrażnienie, drżenie mięśni – masz te objawy? To mogą być niedobory elektrolitów! Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Zawroty i bóle głowy

Jednymi z nieczęstych objawów zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej są bóle i zawroty głowy. Mogą pojawić się np. po większym wysiłku fizycznym lub długim przebywaniu na słońcu. Powinny minąć po podaniu izotoniku lub wysoko mineralizowanej wody. Nie należy ich bagatelizować, ponieważ mogą być również symptomem udaru słonecznego.