Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Rozgrzewa i odchudza. Wystarczy szczypta do kawy. Ten napój doda ci energii w jesienne, chłodne dni. Wypróbuj przepis na kawę z pieprzem

Monika Góralska
Monika Góralska
Ten dodatek do kawy może zdziwić. Spróbuj, a nie pożałujesz.
Ten dodatek do kawy może zdziwić. Spróbuj, a nie pożałujesz. freepik.com
Poranna kawa będzie smakowała lepiej, a dodatkowo będzie zdrowsza, gdy dodasz do niej tę przyprawę. Może się wydawać, że pieprz nie pasuje do tego napoju. Jednak kawa z pieprzem smakuje znakomicie, a już niewielka ilość tego składnika wzbogaca jej właściwości. Dzięki niemu uzyskasz naturalny spalacz tłuszczu, a także poprawisz trawienie, odporność i pracę serca. Wypróbuj prosty przepis na kawę z pieprzem.

Spis treści

Dodaj tę przyprawę do kawy, a będzie zdrowsza

Kawa z pieprzem może brzmi dziwnie, ale ten dodatek wzbogaci napój o wiele cennych dla zdrowia właściwości. Kawa dodaje energii, pobudza także metabolizm i zapewnia uczucie sytości na dłużej, dzięki czemu wspiera odchudzanie. Pieprz natomiast rozgrzewa, a jego dodatek do kawy sprawia, że pomaga on w naturalny sposób spalać tłuszcz.

Czytaj też: Złota kawa pobudzi cię od rana. Wspomaga odporność, trawienie i poprawia nastrój

W pieprzu znajdziemy olejek eteryczny, monoterpeny, seskwiterpeny oraz alkaloidy na czele z piperyną. Pieprz obfituje również w garbniki, błonnik pokarmowy i związki mineralne (np. miedź, magnez, mangan, żelazo i wapń). Dzięki zawartości piperyny pieprz usprawnia trawienie, działa antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwzapalnie, a także przeciwnowotworowo. Dzięki temu wspomaga pracę układu odpornościowego, chroni przed działaniem drobnoustrojów oraz przyspiesza powrót do zdrowia.

Pieprz wspomaga regenerację i oczyszczanie wątroby oraz korzystnie wpływa na działanie układu pokarmowego. Usprawnia trawienie i niweluje wzdęcia. Piperyna wspomaga również wchłanianie składników odżywczych takich jak witaminy A, B6 i C, a także koenzymu Q10 i selenu.

Działanie rozgrzewające kawy z pieprzem nie tylko pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też wspomaga pracę serca i układu krwionośnego. Natomiast garbniki zawarte w pieprzu działają ściągająco, czyli obkurczają naczynia krwionośne, co usprawnia przepływ krwi.

Piperyna wpływa również na działanie mózgu, poprawia nastrój, a także spowalnia proces obumierania tkanki mózgowej. Dzięki temu chroni nasz mózg, wspomaga pamięć i koncentrację i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych takich jak choroba Alzheimera.

Jak zrobić kawę z pieprzem? Wypróbuj prosty przepis

Przepis na kawę z pieprzem jest niezwykle prosty. Do wykonania napoju potrzebujesz tylko 2 składników:

  • dwie filiżanki espresso,
  • szczyptę świeżo zmielonego czarnego pieprzu.

Aby zrobić kawę z pieprzem wystarczy wsypać do filiżanki szczyptę czarnego pieprzu i zalać go gorącą kawą z ekspresu. Można także zmieloną kawę i pieprz wsypać do niewielkiego rondelka. Zalać wodą i gotować. Zdjąć z ognia po zagotowaniu i odcedzić do filiżanki przez drobne sito lub filtr do kawy.

Do tak przygotowanego napoju można dodawać swoje ulubione dodatki takie jak mleko, kakao, miód, cukier czy inny słodzik.

Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Uzupełnij domową apteczkę

od 7 lat
Wideo

Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Rozgrzewa i odchudza. Wystarczy szczypta do kawy. Ten napój doda ci energii w jesienne, chłodne dni. Wypróbuj przepis na kawę z pieprzem - Strona Zdrowia

Wróć na wielun.naszemiasto.pl Nasze Miasto