5 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Składniki: 1 duży banan ▪ 1 szkl. mleczka migdałowego bez...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/10/5df8fee65c03f_o_large.jpg)
fot. Ekaterina Kondratova/123RF
Odchudzanie koktajlami jest łatwe i przyjemne. Zobacz, ile możesz schudnąć. Tak przygotujesz smoothie i szejki proteinowe. Wypróbuj przepisy
Roślinny koktajl proteinowy
Składniki: 1 duży banan ▪ 1 szkl. mleczka migdałowego bez cukru albo 3 łyżki płatków lub masła migdałowego zmiksowane ze szkl. wody ▪ (opcjonalnie) 1 porcja białka roślinnego ▪ (opcjonalnie) 1/2 szkl. naturalnego jogurtu greckiego light albo kokosowego ▪ ew. lód albo woda