Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

Spokey

Spokey II Gumy Power Band Trx Super Light

58,77 zł18,99 zł-68%
miejsce #2

Spokey

Spokey Half Fit Z Masażem 65cm

95,99 zł44,99 zł-53%
miejsce #3

One Fitness

Hms Hektor 3

2 079,00 zł1 259,99 zł-39%
miejsce #4

BenchK

Benchk Db 310B 710B Poręcze Do Ćwiczeń

1 568,00 zł999,00 zł-36%
miejsce #7

InSPORTline

Insportline Ocean In1979

1 819,00 zł1 289,00 zł-29%
miejsce #9

Gaiam

GAIAM MATA DO JOGI PREMIUM ATHENIAN ROSE 6 MM 63958

259,99 zł196,00 zł-25%
miejsce #10

HMS

Hms Zestaw Talerzy Olimpijskich Tbr Profi Set 10Szt

4 700,00 zł3 639,99 zł-23%
miejsce #11

Delsport

Gymost Turbo X1 Led

16 490,00 zł14 490,00 zł-12%
miejsce #12

Urbogym

Urbogym V520

1 749,00 zł1 548,00 zł-11%
miejsce #13

Hop-Sport

Trex Ławka Treningowa Tx 055

431,00 zł388,00 zł-10%
miejsce #14

Hop-Sport

Hop Sport Mini Wałek Roller Do Masażu Epp 15Cm Fioletowy

31,40 zł28,50 zł-9%
miejsce #15

Urbogym

Urbogym V650

2 298,00 zł2 148,00 zł-7%
miejsce #16

Hop-Sport

Hop Sport Hs 035S Joy Niebieski

345,00 zł325,00 zł-6%
miejsce #17

InSPORTline

Insportline Twister Z Linkami

153,00 zł149,90 zł
miejsce #19

Hertz Fitness

Hertz-Fitness Rower Spinningowy Hertz Fitness Xr 330 Pro

1 483,38 zł1 468,89 zł
miejsce #20

Spokey

Spokey Gryf Arteus 10.4Kg

269,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #3

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Szary

Sportowy t-shirt

46,00 zł19,99 zł-57%
miejsce #7

Reserved

Reserved - Torba weekendowa - Czarny

Torba weekendowa

130,00 zł59,99 zł-54%
miejsce #8

Reserved

Reserved - Bluzka treningowa - Różowy

Bluzka treningowa

83,00 zł39,99 zł-52%
miejsce #10

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Żółty

Dzianinowa bluzka

83,00 zł39,99 zł-52%
miejsce #11

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Fioletowy

Dzianinowa bluzka

83,00 zł39,99 zł-52%
miejsce #15

Reserved

Reserved - Sportowy top - Szary

Sportowy top

76,00 zł39,99 zł-47%
miejsce #16

Reserved

Reserved - Spodenki Sportowe - Czarny

Spodenki Sportowe

73,00 zł59,99 zł-18%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Jeśli ktoś ma w domu mało miejsca tak jak ja to składana bieżnia jest dobrym rozwiązaniem. Zamówiłam swoją niedrogo na geekbuyingpl i codziennie biegam przed tv. Ruch to zdrowie, a jak nie ma co się lubi to się lubi co się ma.

Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie