2/10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Jeśli twoja dieta pozostawia wiele do życzenia, jej zmiana...
fot. Canva

Jeśli twoja dieta pozostawia wiele do życzenia, jej zmiana może dodać ci energii i wyeliminować zmęczenie. Nie dojadasz lub przejadasz się? Spożywasz sporo słodyczy, tłustych dań i przekąsek oraz gotowych potraw, a niewiele warzyw i owoców? Nie dziw się, że jesteś tak często zmęczony. Zadbaj o dietę bogatą w magnez, potas, żelazo i witaminy, bo to ich niedobory najczęściej powodują uczucie zmęczenia. Zamień też węglowodany proste na złożone, które dostarczają organizmowi paliwa na dłużej.

Zobacz również

Podsumowanie modernizacji oddziału wewnętrznego szpitala w Pajęcznie

Podsumowanie modernizacji oddziału wewnętrznego szpitala w Pajęcznie

W weekend można zwiedzić łódzkie Orientarium

W weekend można zwiedzić łódzkie Orientarium

Polecamy

Startują TAURON Giganci Siatkówki 2021

Startują TAURON Giganci Siatkówki 2021

Boisko na Starych Sadach w Wieluniu w 2022 roku? Radni PG złożyli wniosek do budżetu

Boisko na Starych Sadach w Wieluniu w 2022 roku? Radni PG złożyli wniosek do budżetu

Sejmik: PiS nie wycofał się z Karty Praw Rodzin, ale zgłosi... "kompromisowy projekt"

Sejmik: PiS nie wycofał się z Karty Praw Rodzin, ale zgłosi... "kompromisowy projekt"

Dodaj ogłoszenie