Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Bal karnawałowy słuchaczy Wieruszowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku
3 lutego odbył się bal karnawałowy słuchaczy Wieruszowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. O dobrą zabawę na balu zadbała Kapela Galewice.
Jak wygląda rola współczesnej babci? Seniorki dzielą się radościami i obawami
Współczesna babcia cieszy się z przyjścia na świat wnuka, kocha go, ale nie podporządkowuje swojego życia pod tę zmianę. Te czasy, gdy to właśnie babcia stawała...
Wzruszający Dzień Babci i Dziadka w Domu Seniora w Załęczu
Dzień Babci i Dziadka 2023. W minioną niedzielę w Domu Seniora w Załęczu gościł Zespół,,Trębaczewianie". Śpiew i granie na żywo poruszyło nie jedno serce.
Koncert kolęd i Dzień Babci i Dziadka w Domu Seniora w Wieluniu
O piękną oprawę koncertu kolęd w Domu Seniora w Wieluniu zadbał niezawodny Zespół "Trębaczewianie". Na uroczystości z okazji Dnia Babci i Dziadka przed...
Kiedy odpuścić sobie trening? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć
Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...
W Domu Seniora w Załęczu zapachniało babeczkami. Była też gimnastyka i dobra zabawa
Nowy rok, nowe ciekawe wyzwania. W Domu Seniora w Załęczu pensjonariusze spędzają czas na ciekawych zajęciach terapeutycznych, mających na celu rozwijanie...
97-latka zadziwia świetną formą. Tak ćwiczy najstarsza gimnastyczka na świecie
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Wspaniała zabawa sylwestrowa w Domu Seniora w Wieluniu
Sylwester 2022. Zobaczcie, jak wspaniale witali Nowy Rok pensjonariusze z Domu Seniora w Wieluniu.
Co ćwiczyć na płaski brzuch i talię? Sprawdź, co robić, aby szybciej spalić tłuszcz
Z wiekiem coraz więcej kobiet martwi się zbyt dużym obwodem w pasie. Nie tylko może on przysporzyć problemów natury estetycznej, ale i zdrowotnej. Aby mieć...
Pełna wzruszeń Wigilia w Domu Seniora w Załęczu
Klimatyczna oprawa muzyczna, pyszne jedzenie i mnóstwo radości. W Domu Seniora w Załęczu zorganizowana została Wigilia. Uczestniczyli w niej pensjonariusze,...
Świąteczny nastrój w Domu Pomocy Społecznej w Skrzynnie
Przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia w Domu Pomocy Społecznej w Skrzynnie trwają w najlepsze. Pensjonariusze i opiekunowie robią piękne ozdoby świąteczne,...
Takie emerytury dostaną seniorzy w 2023 roku. Znamy prognozowaną waloryzację emerytur
Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy, który określa prognozowaną waloryzację emerytur w 2023 roku: minimalna emerytura w wyniesie 1588,44 zł. Oznacza to, że...
Chcesz zapobiec rozwojowi cukrzycy? Ruszaj się więcej. Rób tyle kroków dziennie
Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...
Pełne radości wizyty Mikołaja w Domach Seniora w Wieluniu i Załęczu
Jak się okazuje, Świętego Mikołaja kochają nie tylko dzieci. W tym wyjątkowo radosnym dniu, jakim są Mikołajki, ten niezwykły gość zawitał w Domu Seniora w...
Już 15 minut jogi dziennie reguluje ciśnienie tętnicze i wzmacnia pracę serca
Nadciśnienie tętnicze krwi to poważne schorzenie, a nieleczone może powodować szereg powikłań, w tym rozwój miażdżycy, zawału serca, niewydolność krążenia, udar...
Wspaniała andrzejkowa zabawa w Domu Seniora w Załęczu
W Domu Seniora w Załęczu odbyła się długo wyczekiwana impreza andrzejkowa. Rozpoczął ją prezes oraz dyrektor placówki, zapraszając wszystkich do wspólnej...
20 grup seniorskich na 7 Senioraliach Powiatu Wieruszowskiego
Już po raz siódmy w Wieruszowie odbył się przegląd twórczości seniorów. Do udziału we wspólnej zabawie zgłosiło się 20 różnych grup seniorskich, na widowni...
Poranna aktywność fizyczna to mniejsze zagrożenie udarem mózgu zwłaszcza u kobiet
Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia. Wystarczy 30 minut dziennie, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zawału serca lub...
Ciekawe spotkania i ważne rozmowy na Uniwersytecie III Wieku w Wieluniu
Spotkanie z notariuszem, lekarzem czy malarzem, architektem i podróżnikiem. Ciekawe wycieczki, warsztaty i wiele innych. Na Wieluńskim Uniwersytecie Trzeciego...
Dzień Seniora w Szkole Podstawowej w Wierzchlesie
Spotkania poświęcone najstarszym mieszkańcom Wierzchlasu zostały zainicjowane przez Stowarzyszenie „Wierzchlesiaki”. W akcję chętnie włączyła się społeczność...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Lombard
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Sprzęt komputerowy
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Glazura
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna